SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • Magda, jeżeli potrzebujesz coś łykać dla motywacji to sobie kup cokolwiek, no nie wiem, l-karnitynę Chyba, że dopiero wydana ilość pieniędzy działa na ciebie psychologicznie. Najlepsza motywacja to jest czytanie forum Popatrz jakie osiągnięcia mają inne dziewczyny, które miały znacznie więcej do zrzucenia i od razu cię zazdrość ukłuje Bierz się za [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2009-03-19 09:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy POTAS zmniejsza ryzyko wylewu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wspomaga serce,a pzredewszystkim jego skurcze,nie pozwaljac na tachykardie ,acz nadmair jest bardzo szkodliwy i moze neistety porwadzic nawet do zagrozenia zycia(duze dawki,duzo dni przyjmowania) ale do wylewu nei ma nic ,wyle jest zwiazany z kruchoscia naczyn krwionosnych na obwodzie,tu raczej omega-3, vit pp ,aspiryna ,ma cos do pwoiedzenia

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2005-11-11 07:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty

    Post
    Inne dyscypliny

    Cześć na stronie: www.biegajznami.pl została opisana dośc duża liczba modeli butów biegowych. Napewno znajdziesz coś dla siebie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2005-12-29 16:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z geraminą przed treningiem ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kumpel z klasy cos mowil, ale pewnie uslyszal piate przez dziesiatre mowil ze jakis mod z sfd, na fa padlo na Ciebie ale niecelnie trudno

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2011-02-07 22:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo lacid chyba na jelita o ile sie nie myle. lacid dobry przy mdrolu sam zajadalem cos podobnego do lacida. meta az taka toksyczna nie jest. oslonka na watrobe starczy w postaci livera. daj 30 mg ed mety 6 tyg i miod Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2013-05-01 11:38:30

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2013-05-01 11:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzykacz coś słyszałem o Heliosie, kilka razy dziennie trzeba się kłuć to minus. Ale zaraz poczytam. jovibon ok dzięki, na razie tak polecę może 2 clen i 2 joha.. i chyba tylko po 1 tygodniu.. ale przetestuję też dzień na mixie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2013-09-16 13:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • start

    Post
    Ladies SFD

    Miska z dzisiaj. Wciąż według zasady "byle białka było dużo". Czekam na jakieś wskazówki, jaki rozkład itd. Aktywnośc: godzina WFu - w końcu coś się działo na tej lekcji :) ręczna, moja ukochana. Dużo rzutów, dużo biegania, dużo sprintów. Pot się ze mnie lał! :) Gołąbki są roboty mojej mamy. Sos tak samo (trochę masła, śmietana, przecier [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4432 Data: 2014-03-17 16:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewiem jak uwzględnić te treningi ...:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale w czym problem? Chodzi ci o poziom twojej aktywności? na pewno wysoki 1,3 coś koło tego i zawsze te poziomy to umowna, wynik sam zobaczysz w postaci dodatkowych kg jak nie zwiększasz ilość kalori, proste

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2005-03-19 19:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewiem jak uwzględnić te treningi ...:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wyszlo mi cos okolo 2700 kalori a kozystajac z kalkulatora http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 2167.5 kcal/doba Twoj próg kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 3834.1 czyli od ilu obciac te 500 kalori na redukcji bo sie pogubilem poprostu :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2005-03-19 20:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewiem jak uwzględnić te treningi ...:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zakupilem wlasnie tran ,olej lniany i zestaw witamin wigor czy cos takiego ...na zmiane bede dorzucal rybke ... czy teraz bedzie si ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2005-03-21 12:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sie je przed latem jeszcze ? ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    po tym geinerze to pewnie więcej tłuszczu pójdzie niż po jedzeniu codziennie słodyczy..Wole już zainwestoać w coś większego priorytetu..Na własnym wyglądzie nie ma co oszczędzać... ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2006-04-13 00:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znajomych, jesli cwiczysz z głową to nawet cwiczenia najbardziej obciazajace kregoslup Ci nie zaszkodzą kregoslup obciazasz jesli przyjmujesz na siebie jakis duzy ciezar, jesli podciagasz sie na drazku, robisz cos zupelnie odwrotnego, "odbierasz" mu ciezar, ktory dzwiga pozdrawiam Zmieniony przez - Drelka w dniu 2009-04-23 14:50:48

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2009-04-23 14:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pewno jakaś część zostanie wchłoniona a jakaś zapewne wydalona skoro praktycznie od razu musisz iść na kibel... Ja bym może spróbował zmniejszyć nie co dawke i zobaczysz jak organizm zareaguje Organizm musi sie przyzwyczaić widocznie coś mu nie odpowiada... jesli zmniejszysz dawke i bd oki to póxniej z czasem zwiększysz i zobaczysz czy bd oki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2009-10-07 10:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskoku trening na start

    Post
    Inne dyscypliny

    Sluchajcie, tak teraz sie przygladnalem tej plyometryce i cos slabiutko mi to wyglada. Pare przysiadow, jakis skok na pudlo. Moze sie wezme od razu za PeCo lekkie, albo przynajmniej zrobie 2 ostatnie tyg. z plyomet. a potem peco. Co wy na to?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2004-09-17 17:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prasa do nóg - wybór

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja właśnie ze względu na cenę kupił bym. Jeżeli okaże się nie wypałem to wiele nie stracisz. Jak chcesz coś sam pospawać to poszukaj tu: http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t71149.html Nie wiem czy akurat ktoś podawał projekty prasy do nóg bo dawno nie zaglądałem ale jeśli masz czas to poszukaj Po za tym zauważ że marbo podaje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2008-11-23 11:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym wieku juz ciężko o jakieś wyniki, ale jakby sie cos trafili to by bylo fajnie, nie zależy mi na wyglądzie o tyle, co bardziej o nauczeniu sie boksu Sam sobie odpowiedziales na pytanie ;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2014-05-05 13:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg jeszcze 2/3 paczki leży zrobione w lodówce więc wbije na raz, za 3 dni pół paczki (2500) i za 3 dni kolejne pół paczki. Po tym badania a co do symexu będę próbował coś ogarnąć chodź może być ciężko. Co do clomida nic się nie dzieje, że poleci później niż te 14 dni po ostatniej iniekcji?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2019-01-21 12:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny dobry trening na masę?????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poza tym kazdy trening inaczej dziala na inne osoby - moze sprobuj a nie opierasz sie na tmy co kolega mowil... No i do tego dochodzi zdanie kilkunastu(set??) ludzi ktorzy cwicza cyklicznym i jednak im cos idzie, wiec nie moze byc taki znowoz "zly"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2004-04-04 18:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, ale jesli na poczatek chcialbym wziac sama dece i winstrol to ile ??? RFS- moglbys napisac cos wiecej o tym Proscar??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2005-08-01 15:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 Miesięcy na FBW. Co teraz

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a co sie stalo,ze bedzie to ostatni twoj trening,rezygnujesz? napisz jak najwiecej info o tym okresie. jakies przemyslenia? uwagi? sugestie? z zarciem nie masz problemow-bo cos waga slabo? Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 10x80 max nie wiem ale mysle ze 100-110 , mc 120 , [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2012-01-16 23:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)